자충 매트 (Self-inflating mattress)
공기 밸브 열면 스스로 부풀어오르는 매트. 차박 매트리스 대용 1순위. 60mm·75mm 두께, 75x200 단인·130x200 더블 — 차종과 인원 맞춰 선택.
짧은 답
혼자 차박: 60mm × 75x200cm (2~3만원 ~ 6만원). 둘이서: 75mm × 130x200cm 더블 또는 60mm 두 장. 엑시언트·5톤급 트럭처럼 평탄도 떨어지는 곳: 75mm 이상 권장.
왜 자충 매트인가
차박에서 잘 자는 핵심은 두께. 시트 평탄화는 보통 미세한 단차가 남고, 단차가 등에 꽂혀서 새벽 3시에 깸. 자충 매트는 평탄화 위에 한 겹 더 깔아 단차를 흡수.
대안인 에어 매트(요와 펌프) 는 펌프 소음·파손 위험·압력 변화로 차박엔 부적절. 라텍스 매트는 두꺼우면(60mm+) 자르고 보관이 어렵고 무거움. 자충은 접고 굴려 차에 보관이 가장 편함.
두께·크기 가이드
- 두께 30mm — 비추천
- 접기·휴대성 좋지만 차 시트 단차 흡수 부족. 1박 정도면 가능, 2박+ 면 등 아픔.
- 두께 60mm — 표준
- 대부분 차박에 충분. 가격·부피·편의 균형. 30mm와 가격 차이 1.5배 정도, 등 컴포트 차이는 2배.
- 두께 75~100mm — 트럭·평탄도 낮은 곳
- 엑시언트·5톤급 화물차나 평탄화 안 된 차에서 권장. 부피 커서 차 안 보관 시 상시 펴두는 편이 편함.
- 크기 75x200 — 단인
- 혼자 자기 좋고, 1톤 카고·SUV 폴딩 시트 면적과 잘 맞음. 카니발 2열 폴딩 후에도 옆으로 둘 깔 수 있음.
- 크기 130x200 — 더블
- 2인 차박. 카니발·스타리아·트럭 적재함에 적합. 유의: 더블 1장보다 75 단인 2장이 펑크·관리 측면에서 분리 운용 가능.
사용 팁
첫 사용 시 24시간 이상 펼쳐 둬야 자충 폼이 다 펴짐. 그 뒤 보관도 가능하면 펼친 상태가 폼 수명에 좋음. 매트 위에 침낭 까는 게 정석이지만, 시트 위에 직접 깔면 미끄러짐 — 매트 아래에 매트 그립 천 한 장 더 깔면 안전.
2인용 — 2 단인 vs 1 더블
한 명이 펑크 나도 다른 매트로 잘 수 있게 75 단인 2장 추천. 130 더블 1장은 부피·무게 큼. 단인 2장이 차 안 정리도 쉬움.
관리 — 곰팡이·펑크
- 곰팡이 (가장 흔한 사망 원인)
- 차박 후 매트 안에 습기 그대로 두면 며칠 만에 곰팡이. 사용 후 밸브 열고 베란다·차고에 며칠 펼쳐 말리기. 굴려서 보관하기 전 반드시 건조.
- 펑크
- 패치 키트 보통 동봉. 비누물 발라 누출 위치 찾고 패치. 패치 잘 안 붙으면 천막용 강력 본드(Aquaseal 같은 류) 추천.
- 오래 쓰면 자충 약해짐
- 3~5년 후 자충 압력 약해짐. 펌프 입김으로 추가 가능 (대부분 모델에 입 펌프 가능 밸브). 그 시점부터 본격 입펌프로 1~2분 추가.
자주 묻는 것
Q. 요가매트 깔면 안 되나요?
안 되는 건 아니지만 두께 부족 (보통 6~10mm). 요가매트는 매트 위에 미끄럼 방지로 깔면 좋음. 단차 흡수는 자충이 담당.
Q. 엑시언트 매트리스 위에 자충 더 깔까요?
네. 엑시언트 순정 매트리스가 얇아 단차 남는 경우 60mm 자충 한 장 더. 단 시트 높이 + 자충 = 운전석 천장과 간섭 없는지 확인.
Q. 구입 어디서?
일반: 데카트론·자이언트(코스트코)·11번가 캠핑 카테고리. 6만원 이하면 충분. 예산 더 있으면 외산 (Sea to Summit·Therm-a-rest) 가지만 차박엔 과스펙.